воскресенье, 30 мая 2010 г.

Чемпионат СПБ, Лонг

 Всю неделю после марафона я не мог отойти! абсолютно не было желания бегать и совершать какую-либо активность! В пятницу вышел на пробежку первый раз: кросс 45 мин(10 км), пульс 145-150, растяжка, СБУ. Вроде бы, бежалось не тяжело.

 СБ: Сосново, Каланчевка. Дистанция 13,4 км 25 кп

Разминка 20 мин до старта, абсолютно нет никаких эмоций перед стартом (полная апатия), чувствую себя плохо (нет уверенности, что добегу).

С-1 направление, читаю яму, затем вырубка, пересекаю дорогу у ямы, вижу свою лощину

1-2 все просто-пересекаю поле, камень, через желтую яму, седло

2-3 ставлю направление, не вижу четких границ леса,  ушел левее,15 сек

3-4 прямо через поле, подрезаю через лес на стык дорог и по левой дороги до кп (абсолютно нет сил прибавить по дороге)

4-5 по хребту до поляны, от нее не могу прочитать мою гору-очень далеко она на местности-1 мин!

5-6 начинаю не доверять карте-вывернул азимут (первый раз в этом году!!!), первая гора, до моей бежал вечность (снова не понимаю)

6-7 снова азимут-попал))

8-азимут

8-9 проиграл 4 мин!!! выбрал дорожный вариант, но не нашел начала дороги (уже смеюсь от карты), позже попал на нее, до края вырубки и азимут-не попал!! лощины очень пологи, есть ненарисованные тропы

14-15 потерялся окончательно!! не смог прочитать все лощины!+5 мин

16-17 +2 мин не ставил азимут, который сегодня помогал, начал читать зеленки-ерунда, бесполезно!

17-18 вариант слева, однозначно лучше

19-20 недочитываю карту, уже устал плутать, думаю лишь бы добежать, меня догоняет Детков

концовка беговая, но я не держусь за Серегой, нет сил!

Хорошая местность, но карта... оставляет желать лучшего! Второй раз в этом году с трудом выхожу из леса (первый раз-Миасс). Такие карты отбивают желание бегать в России!

результаты и карта с путями


Комментариев нет:

Отправить комментарий