В субботу Петя Заслонкин дорисовал еще один небольшой фрагмент своей карты и пригласил друзей еще на одну тренировку. К 4 часам все собрались и в свободном старте побежали на дистанцию. До старта была информация,что дистанция около 5 км,поэтому начал я медленнее нужного,возможно это отразилось на времени.
Дистанция 3,4 км 23 кп
я бежал 14.58, Саня Белов 15.53, Митя 16.20
Ну а в воскресенье я поучавствовал во Всеволожской тропе, которая проходила в Буграх. За эту тренировочную неделю накопилась усталость, поэтому уже на разминке почувствовал слабость. На дистанции допустил много ошибок.
2кп - выбрал вариант слева,не оценил расстояние,10 сек
3кп - вариант слева
4кп - пункт стоял очень близко к забору,я обежал его слева-оказалось лишним,5 сек
5кп - неправильный уход вправо,пересек красную линию,15 сек
9кп - побежал слева, считаю проигрыш
10кп - стартовал рано,когда бежал прямо застрял в зарослях,нужно было оббегать
18кп - надо было оббегать слева,прямо была канава и грязно,10 сек
После дистанции побежал кросс до дома, 12 км - 52 мин
карта с дистанцией
результаты сревнований здесь
Комментариев нет:
Отправить комментарий