Кубок России. Мидл-Лонг.

Спустя 2 дня отдыха,которые я провел активно, наступили соревновательные дни лесного ориентирования!
Средняя, раздельный старт. Очень сильно испортилась погода,с самого утра шел снег с дождем, настроения бежать в лес ни у кого не было! Организаторы привезли всех за полтора часа до старта и оставили ждать на улице,навесив небольшой тент! Для разминки оставили 300м дороги с грязью по колено! Все это никак не добавляло положительных эмоций) Я, благодаря прошлогодним результатам, стартовал в красной группе, что и сыграло со мной злую шутку в первом старте сезона. Все сильнейшие стартуют друг за другом,я довольно хорошо начал дистанцию,сразу легко переключился на масштаб и местный рельеф и догнал на 6 кп Лысенкова. Обрадовался,что хорошо иду и решил отключиться от карты,чтобы отдохнуть и приблизиться к нему!И в этот момент,как назло, он ошибся и я вместе с ним( а дальше покатилось-понеслось,начали как дети все отыгрывать и убежали не туда! В итоге первый блин комом! Но начало и концовка дистанции была пройдена на уровне,это дало мне понять,что среднюю дистанцию я могу бежать!

Лонг, раздельный старт. Дистанция была очень суровая физически-14,5 км и набором высоты 700м. С учетом моей зимней подготовки,я не был уверен, что выдержу скорости! Оценивая позже результаты,я понял что для результата в 15 ке было достаточно выбрать крейсеркую скорость с точным выбором вариантов! Я начал достаточно хорошо для себя, на 3 кп меня догнал олень-Храмов,который с самого старта понесся к золотой медали) Я пробежал с ним почти до бабочки,что было моей ошибкой! Я уже начал уставать,мы ошиблись на 1,5 минуты! Бабочку прошел один,достаточно хорошо! После на 14 кп совершил ошибку 1,5 мин и на длинном гоне на 15 кп увидел тандем будущих призеров Новиков-Гришман-Сидоров,все они стартовали за мной! Потерпев 2 гона за ними,я окончательно был выбит из сил! Наступил резкий голод и знакомое мне обессиливание! Дистанцию я закончил на 18 кп со временем 1ч 40м Не хватило 20 мин сил,чтобы прибежать вместе с ребятами в топ-10)) Но это уже показатель высокой тренированности!

Общие старты. После одного дня отдыха наступили последние 2 старта!
Мидл, дистанция 6 км с набором 500м!!три петли по 2 км! Все 80 человек понеслись в гору сломя голову. Лично я свежести не ощущал вовсе и начал терпеть с самого старта! Первые 2 петли мы прошли вместе с Детковым,иногда разбегаясь на рассеве, и шли мы очень прилично. На 3ю петлю я проявил самостоятельность и пошел в лоб(все-равно все одинаково идут уже пешком),а Серега стал оббегать и взял пункт на 20 сек раньше! Мне так и не хватило сил его догнать. Концовку он прибавил и приблизился к лидерам(стал 7м),я же в своем темпе дотерпел на 13е место! После 2х лесных дней я должен был сам себе доказать,что могу, поэтому терпел как мог! Считаю свое попадание в 15ть - результатом!
Лонг, дистанция 9км. К этому дню я уже был без сил и вышел на старт пробежать сколько смогу,а пошел 2 петли и закончил свое выступление! В этот день много спортсменов не закончило дистанцию и не вышло на старт! Победили самые подготовленные на данном этапе!
Я же сделал для себя выводы,понял над чем следует поработать в апреле,ну и сделал шаг в своей подготовке! Все равно,оцениваю свое выступление положительным,тк смог показать высокий результат! Ну, а пробежать всю программу кубка в марте месяце я не готов, и для меня это не было удивлением!

Кубок России. Спринт.

Вот и начались старты сезона 2012! Мой первый старт в году - и сразу в бой, сразу такого масштаба! Кубок России, отборочные соревнования для участия на Чемпионате Европы в Швеции.
Первый день спринтов,по большому счету, был знакомством с местностью и рисовкой в масштабе 4000. Нужно было выполнить программу минимум-не быть снятым,чтобы заквалифицироваться на второй день. Также в этот день разыгрывались стартовые минуты на завтра.
Я настроился на соревновательный режим,чтобы ввести себя в соревновательный тонус и сразу увидеть на что способен! Считаю,дистанцию прошел качественно и на хорошей скорости, концовку намеренно сбавил, чтобы не выкладываться раньше времени. Занял почетное 5е место и был полностью доволен первым официальным стартом.
Хоть задача на этот день была минимум-довольно много спотсменов с ней не справилось, среди них были такие люди как Леня и Валя Новиковы. Поэтому часть конкурентов были уже отсеяны...

Во второй день соревнований участники были разбиты на 2 группы, стартовый протокол перевернут обратно вчерашним результатам, в финал должны были пройти по 15 сильнейших из каждой группы!
Сегодня организаторы предложили интересную дистанцию,содержащую как городские кварталы,так и лесные участки. Поэтому постоянно приходилось переключать скорости,чтобы не совершить крупной ошибки при смене местности. Т.к. сегодня основной задачей было попасть в 15 и цена ошибки была очень дорога,я сделал акцент на качестве(ну и нервишки все-таки начали шалить) Первую часть города прошел отлично и на хорошей скорости,в лесной части заведомо сбросил и старался пройти четко(все получилось,но свои 3 сек на каждом пункте я отдавал), войдя снова в кварталы я все-таки допустил несколько ошибок по 10-15 сек, ну и концовку я все-таки снова не гнал!
В квалификации занял 8 место,разделив его с Андреем Храмовым)но не считая победителя группы - Цветкова,все прошли очень плотно и до 3го места мне не хватило 10 сек!! Вторая группа была откровенно слабее,что на следующий день подтвердится!

И вот,наконец, финал. Сегодня разыгрываются медали, титулы и награды)
Сложность дистанции заключалась в том,что все газоны набережной были нарисованы запретным знаком,и приходилось очень много быть в карте,чтобы не пересечь что-нибудь запретное! Очень запугали заранее,что все будут сняты! И я,к сожалению,сделал большой акцент на этом! Я много читал карту и сначала находил путь в карте,а затем на местности и не имел возможности ускориться! А нужно было рисковать и по факту оббегать все эти лужайки в нужном направлении!
В итоге, выиграл Андрей Храмов, я занял достойное 9 место, и не добежал до заветной шестерки всего 15 сек! Крупных ошибок не совершал,но как описал выше бежал я очень медленно относительно лидера! Но результатом все равно остался доволен. Ведь всю зиму я готовился именно к этой дисциплине и заслуженно вернулся в 10ку сильнейших!

с результатами можно ознакомиться здесь